Verdauung und Stoffwechsel entlasten
z. B. mit einem Gemüsetag:
Nehmen Sie 1,5 kg Gemüse roh, gedünstet oder als Salat zu sich.
Trinken Sie 1,5 – 2 l Wasser oder Kräutertees über den Tag verteilt.
Ein solcher Entlastungstag ist Urlaub für Verdauung und Stoffwechsel!