Tägliche Herausforderungen – Stress für die Psyche?

Computer, Handy, Tablet – immer neue Technologien und ständige Erreichbarkeit beanspruchen unsere Aufmerksamkeit. Im Arbeitsleben wachsen Ansprüche und Herausforderungen. Die Welt ist schnelllebiger und unberechenbarer geworden. Kriege, Umweltkatastrophen und Krisen prägen unseren Alltag. Dazu kommen persönliche Schicksalsschläge, Notlagen und Probleme, die uns herausfordern und an unsere Grenzen bringen können.

Resilienztraining zur Stärkung der inneren Kräfte

Begegnen Sie Stress und belastenden Situationen mit mentaler Stärke und Gelassenheit. Entwickeln Sie ihre eigene Widerstandsfähigkeit im Umgang mit Belastungen und Herausforderungen.

Im Resilienz-Training haben Sie de Chance Ihre innere Kraft zu entdecken, sie weiter zu entwickeln und sie zu stärken. Mit praktischen Übungen, Informationen und Austausch erwartet Sie ein lebendiges Seminar. An dem Infoabend erfahren Sie Einzelheiten über Inhalt und Ablauf des Resilienztrainings.

Seminarablauf

Das Seminar findet an 4 Abenden zu 2 Stunden im neuen Jahr statt. Mittwoch: 10.01.2024, 17.01.2024, 24.01.2024 und 31.01.2024

Informationsabend

Informationen und Antworten auf Ihre Fragen gebe ich am Informationsabend Mittwoch, den 15.11.2024.

Infoabend: Mittwoch, 15.11.2023, von 18 – 19 Uhr
Ort: Taterberg 1, 24340 Eckernförde
Kosten: 10 Euro

Anmeldung bis zum 13.11.2023
(maximal 8 Teilnehmer*innen)
per Telefon: 04351-8888838 oder mobil: 0163-6608062
oder per Email: info@ernährungsberatung-eckernförde.de