Resilienz: Die Fähigkeit schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen Was hält Menschen trotz Krisen, unerwarteten Situationen oder Schicksalsschlägen gesund? Wie schaffen Sie es, sich davon zu erholen? Warum werden manche Menschen trotz extremer Belastungen nicht krank? Resilienz ist eine wichtige Kompetenz, die uns ermöglicht mit Belastungen positiver und nachhaltiger…
Fit und gesund durch Herbst und Winter
Fit und gesund durch Herbst und Winter – Wie stärkt Ernährung unser Immunsystem? Wie können wir Heilungsprozesse unterstützen?
Fit und gesund in den Frühling
Der Frühling ist die Zeit des Neubeginns. Nutzen auch Sie diese Zeit für eine Veränderung.
Resilienz – unsere psychische Widerstandskraft
Tägliche Herausforderungen – Stress für die Psyche?
Wechseljahre
Wechseljahre – natürlich verändern! Wie kann ich diese Zeit gesünder und vitaler erleben?