Wechseljahre – natürlich verändern! Wie kann ich diese Zeit gesünder und vitaler erleben?
Fit und vital durch Herbst und Winter
Was stärkt, was schwächt unser Immunsystem? Was steckt in Äpfeln, Birnen, Kürbis & Co.
Wasser ist Leben
Unser Organismus ist auf Wasser angewiesen und muß regelmäßig versorgt werden. Trinken Sie zwischen den Mahlzeiten immer wieder ein Glas abgekochtes Wasser.
Walk & Talk
Sie wollen abnehmen? Sie haben Fragen zur Ernährung bei Arthrose, Rheuma oder Gicht? Die Wechseljahre machen Ihnen zu schaffen, und Sie möchten mit ausgewogener Kost Beschwerden lindern? Sie möchten Ihre Ernährung umstellen?
Köstlichkeiten, die das Immunsystem stärken
Aufgrund der großen Nachfrage biete ich diesen Themenabend noch einmal an.