Geben Sie Ihrem Körper in dieser Zeit, was er braucht, um sich gegen Viren und andere Krankheitserreger zu schützen.
Ernährungstipps für Krisenzeiten!
In dieser Zeit liegt es mir besonders am Herzen, Ihnen ein Werkzeug in die Hand zu geben, um gut für sich zu sorgen – für die Gesundheit von heute und von morgen. Täglich werden wir mit Meldungen überschüttet, die Angst machen und Unsicherheit erzeugen. Auch das schwächt unsere Gesundheit. Doch hier die positive Nachricht: Sie können aktiv werden und selbst etwas für Ihre Gesundheit tun! Einzelberatungen unter Einhaltung der Hygienemaßnahmen und des Mindestabstandes sind auch jetzt möglich. Selbstverständlich können Sie auch eine telefonische Einzelberatung vereinbaren. Haben Sie Fragen oder Wünsche, dann erreichen Sie mich: mobil: 0163 66 080 62 oder Email: info@ernährungsberatung-eckernförde.de Alles Gute für Sie! Bleiben Sie gesund!
Ausgewogene Ernährung für ein starkes Immunsystem
Aus aktuellem Anlass: Nicht nur Viren, sondern auch Angst, Panik und Stress machen uns krank. Schützen Sie sich, indem Sie Ihr Immunsystem stärken! Gerade jetzt ist es besonders wichtig, auf eine gesunde ausgewogene Ernährung zu achten, um die Infektanfälligkeit zu mindern. Ich habe ein paar alltagstaugliche Tipps für Sie zusammengestellt:
Lassen Sie die Pfunde purzeln!
Sie wollen abnehmen, Ihre Vitalität steigern, Ihr Immunsystem stärken und sich rundum wohlfühlen? Sie beginnen mit Euphorie, aber es fällt Ihnen schwer durchzuhalten? Geben Sie nicht auf! Ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht.
Ernährung in der Familie – gesund essen und sich wohlfühlen
Ernährung hat großen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Gerade in der Familie ist es wichtig, leicht und lecker zu kochen und gemeinsam zu genießen. Das Familienzentrum Eckernförde e.V. bietet zu diesem Thema einen Elternkurs mit folgenden Inhalten an: