Termine

"Wildkräuter und Gewürze" - Gesundheit aus der Natur

Kräuter und Gewürze tun uns gut. Sie versorgen uns mit
Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und haben
heilende Eigenschaften. Sie bereichern unsere Ernährung
und unterstützen unsere Gesundheit.
An diesem Abend lernen Sie unterschiedliche Kräuter und
Gewürze  mit ihren Eigenschaften und Anwendungsgebieten
kennen. Es gibt Kostproben und Rezepte sowie Zeit für
Fragen und zum Austausch.

Termin:   Dienstag, 23.05.2017 um 19.00 Uhr
Ort:         Eckernförde, Norderstr. 46
Kosten:   10 Euro inkl. Material
Anmeldung (bis zum 20.05.17)  und Fragen per Telefon oder Email:
Tel. 04351.7534590, Email: info@ernährungsberatung-eckernförde.de

 

"Wechseljahre - Zeit der Veränderung"

Altes geht und Neues kommt!
Wechseljahre sind lästig, werden oft verdrängt, und viele Frauen fürchten sich davor.
Unsere Kultur und unsere Umwelt fördern diese Ängste, denn die Wechseljahre werden
überwiegend mit den Nachteilen des Älterwerdens verbunden.
Aber die Wechseljahre können auch positiv erlebt werden: eine neue Entwicklung der Persönlichkeit,
Loslassen von alten Mustern und Gewohnheiten und neue Herausforderungen
Wie Sie diese Lebensphase gesünder und vitaler erleben können, erfahren Sie an diesem Themenabend.

Inhalt:
- Ernährung - was jetzt wichtig ist
- Beschwerden - welche natürlichen Heil- und Hilfsmittel helfen
- Bewegung und Entspannung - was tut gut für ein gutes Lebensgefühl

Tipps und Anregungen für mehr Wohlbefinden runden diesen Abend ab.
Eigene Erfahrungen und Fragen sind willkommen.
Ich freue mich auf einen interessanten Abend mit Ihnen!

Termin:   Dienstag, 11.04.2017 um 19.00 Uhr
Ort:         Eckernförde, Norderstr. 46
Kosten:   10 Euro inkl. Material
Anmeldung (bis zum 08.04.17)  und Fragen per Telefon oder Email:
Tel. 04351.7534590, Email: info@ernährungsberatung-eckernförde.de

 

 

"Ayurveda - die individuelle Ernährung"

Ayurveda bedeutet übersetzt das Wissen vom Leben. Es ist ein ganzheitliches Heilsystem
und verbindet alte Tradition mit den Bedürfnissen unserer modernen Welt.
Die Ernährungsempfehlungen des Ayurveda helfen, die Harmonie von Körper und Geist
zurückzugewinnen. Es wird zwischen individuellen Konstitutionstypen unterschieden.
Die ayurvedische Ernährung kommt den natürlichen Bedürfnissen der einzelnen Menschen
entgegen. Sie ist typgerecht.

Herzlich Willkommen zum diesem Themenabend. Sie erfahren Wissenswertes rund um die
ayurvedische Küche und wie Sie typgerecht essen können.

Termin:   Mittwoch, 01.03.2017 um 18.30 Uhr     Ä n d e r u n g: Donnerstag, 02.03.2017 um 19.30 Uhr
Ort:         Eckernförde, Gasstr. 5 (Praxis T. Gabriel)
Kosten:   10 Euro inkl. Material
Anmeldung und Fragen per Telefon oder Email:
Tel. 04351.7534590, Email: info@ernährungsberatung-eckernförde.de

 

 

"Frühjahrsputz für Körper und Seele"

Fühlen Sie sich oft müde, energielos oder unkonzentriert?
Treten häufig Kopfschmerzen, Verspannungen oder Infekte auf?
Übersäuerung kann die Leistungsfähigkeit und Lebensfreude beeinträchtigen
und Krankheiten verstärken.
Was können Sie tun? Wie können Sie den Säure-Basen-Haushalt ausbalancieren,
um wieder in Ihre Kraft zu kommen?
An diesem Abend erhalten Sie umfassende Informationen zum Säure-Basen-Haushalt.
Ich gehen auf Ursachen und mögliche Folgen einer Übersäuerung ein und stelle Ihnen
Methoden vor, um das Gleichgewicht wieder herzustellen.
Termin:   Mittwoch, 22.02.2017 um 18.30 Uhr
Ort:         Eckernförde, Gasstr. 5 (Praxis T. Gabriel)
Kosten:   10 Euro inkl. Material
Anmeldung und Fragen per Telefon oder Email:
Tel. 04351.7534590, Email: info@ernährungsberatung-eckernförde.de

 

"Lassen Sie die Pfunde purzeln"

ist ein Angebot für Menschen, die Gewicht reduzieren, sich bewusster ernähren und so ihre Vitalität
steigern möchten.
An diesem Abend informiere ich Sie über gesunde und genussvolle Ernährung. Wir gehen den
Ursachen für Übergewicht auf den Grund, und ich stelle Ihnen wirkungsvolle Schritte zum
Abnehmen vor.
Bei Bedarf folgen weitere Treffen in einer kleinen Gruppe.
Termin:   Mittwoch, 08.02.2017 um 18.30 Uhr
Ort:         Eckernförde, Gasstr. 5 (Praxis T. Gabriel)
Kosten:   10 Euro inkl. Material
Anmeldung und Fragen per Telefon oder Email:
Tel. 04351.7534590, Email: info@ernährungsberatung-eckernförde.de

 

2017: Mit Leichtigkeit in's neue Jahr!

Schmetterlings-Tag

Erleben Sie einen Tag der Leichtigkeit!
Unser Motto: kleiner Schritt = großer Schritt!

Es gibt Anregungen und Tipps zum Thema ausgewogene Ernährung - leicht gemacht.
Freude an der Bewegung mit sanften Yogaübungen und meditativ die Mitte finden.

Wer            : Petra Schulschenk und DagMar Molkentin, Yogalehrerin
Wann         : Samstag, den 14. Jauar 2017, von 10.30 - 17.00 Uhr
Wo             : Kiel-Dietrichsdorf, Paul-Gerhardt-Gemeinde, Ivensring 9
Wieviel      : TN-Gebühr 49 Euro, incl. Essen, Getränke und Materialien

Anmeldung verbindlich bis zum 10. Januar 2017
e-mail: info@ernährungsberatung-eckernförde.de
e-mail: yogadag@web.de